“Lielākā dāvana, ko vari sniegt sev un citiem, ir atļauja būt tam, kas tu patiesi esi – bez maskām, lomām, pienākumiem un aizliegumiem, bez vajadzības izpatikt vai pielāgoties. Bez spožuma un lielas skatuves. Bez vēlmes atvainoties par to, kas esi. Neaizvietojami vērtīgi ir tie mirkļi, kad maigi pieskaries savām dziļākajai esībai un vienkārši ļauj sev būt – kopā ar visu, kas nāk kopā tevi un ar tiem, ko sastopi ceļā.
Saskarsme, pārmaiņas, iekšēja transformācija un AHA mirkļi notiek caur pieredzi – visos cilvēka esības līmeņos, ne tikai prāta vai teorijas līmenī. Ar balsi, elpu un kustību radām vietu, kurā varam patiesi sajust, kas ir klātesošs šajā mirklī, kas mūsos vibrē un, ko mēs piedzīvojam attiecībās. Caur pieredzi aicinām ķermeni un visus maņu kanālus procesā – caur elpu, kustību, balsi un mūziku – pilnā klātbūtnē un uzmanībā.
Un mūsu kustības runā par mums – pat ja mēs neizrunājam nevienu vārdu…”
Papildus savai pamatizglītībai – psiholoģijas bakalaura grādam – esmu apguvusi dažādas metodes, pieejas pie skolotājiem visā pasaulē. Savā darbā izmantoju:
Koučings ir “partnerības veidošana ar klientu, izmantojot radošu procesu, kas veicina radošu domāšanu un iedvesmo klientu pilnībā izmantot savu personīgo un profesionālo potenciālu” (ICF – International Coach Federation).
Koučinga galvenais mērķis ir mazināt šķēršļus un palīdzēt cilvēkam kļūt pēc iespējas efektīvākam un veiksmīgākam, lai viņš varētu pilnībā izmantot savu potenciālu. Koučings ir vērsts uz nākotni – tā nav emocionāla terapija, bet gan koncentrēšanās uz emocionālo spēku.
Krievu psihologa Oļega Gadecka (Олег Гадецкий) metode. Šī ir jaunākā psiholoģijas pieeja, kas piedāvā universālu risinājumu psiholoģisko problēmu pārvarēšanai un palīdz tikt galā ar vissmagākajiem dzīves izaicinājumiem. Labākie psiholoģijas zinātnes sasniegumi ir apkopoti un sintezēti šajā unikālajā metodē.
Profesionāls atbalsts, palīdzība un informācija cilvēkiem krīzes situācijās. Šī joma ietver individuālas konsultācijas cilvēkiem, kuri cieš no depresijas, domām par pašnāvību, vientulības, sērām, bulīmijas, alkohola vai narkotiku atkarības.
Tas ir process, kurā visas mūsu personības daļa, kas traumu vai spēcīgu emocionālo pārdzīvojumu dēļ tika zaudētas, aizvietotas, iesaldētas vai aizmirstas tiek mūsos integrētas. Šīs sākotnējās stratēģijas bija noderīgas īstermiņā – tās palīdzēja mums izdzīvot.
Kad mēs soli pa solim sevī integrējam savus zaudētos “fragmentus”, “savas daļiņas” un savu dzīves stāstu, piedzīvojam sajūtu, kuru ir grūti aprakstīt vārdos. Tā ir ļoti dziļa un daudzslāņaina pieredze, kas sastāv no daudziem maziem un lieliem soļiem. Šis process prasa pacietību, gribu, enerģiju, ievainojamību, drosmi, pieņemšanu un attieksmi bez nosodījuma.
“Šajā telpā esmu tava līdzgaitniece ceļā uz jauniem uzskatiem, pieredzēm un jaunām attiecībām ar sevi – un tālāk ar citiem un šo pasauli. Šis darbs ir veltīts tam, lai es tevi pavadu tavā ceļā pie sevis, tavu vajadzību, tavas rīcības izpratnes attiecībās ar sevi, citiem un dzīvi. Lai tu atrodi savus spēka avotus un uzņemies pilnu atbildību par to, kas notiek – vai nenotiek – tavā dzīvē.”
Cena var tikt pielāgota atbilstoši personas sociāli ekonomiskajai situācijai.
Terapijas notiek klātienē Ljubljanā, Trnovo rajonā, un/vai tiešsaistē.
