“Največje darilo, ki ga lahko daš sebi in drugim, je dovoljenje biti to, kar v resnici si – onkraj mask, vlog, dolžnosti, prepovedi, brez nastopaštva, brez potrebe po izpolnjevanju pričakovanj, brez bleščic in velikih odrov. Da se ti ni treba skrčiti ali opravičevati. Neprecenljivi so tisti trenutki, ko se nežno dotakneš svojih najglobljih kotičkov in si dovoliš biti – skupaj z vsem, kar pride zraven, in s tem, kar srečaš na poti do tja.
Stik, sprememba, preobrazba, AHA moment se zgodijo preko izkušnje na vseh njivojih človeškega bitja, ne le na ravni uma in s pomočjo »mrzlega« znanja. Z glasom, dihom in gibom naredimo več prostora, damo možnost in priložnost, da lahko pridemo v stik s tem, kaj JE v tem trenutku, kaj vibrira znotraj nas in v odnosu z nami. Preko izkušnje povabimo v čutenje in zaznavo naše telo, vse čute v procesu – preko diha, giba, glasu in glasbe v popolni prisotnosti in pozornosti.
In naše gibanje govori o nas, tudi če ne izrečemo niti eni besede…”
Poleg svoji osnovni izobrazbi – univ. diplomirana psihologinja – sem se veliko izobraževala (in se še vedno izobražujem) glede različnih področjih, metod in pristopov. V svojem delu uporabljam:
Coaching je ”vzpostavljanje partnerstva s strankami s pomočjo kreativnega procesa, ki spodbuja razmišljanje in ki jih navdihuje, da kar najbolj izkoristijo svoj osebni in profesionalni potencial” (ICF – International Coach Federation).
Glavni cilj procesa coachinga je zmanjševati ovire in tako zagotoviti kar se da veliko uspešnost in učinkovitost posameznika, torej mu pomagati, da v polnosti uporabi svoje potenciale. Coaching je usmerjen predvsem v prihodnost in ni čustveno zdravljenje, temveč se osredotoča na čustveno moč.
Metoda ruskega psihologa Olega Gadeckega (Олег Гадецкий). To je najnovejša psihološka smer, ki predstavlja univerzalen pristop k reševanju psihičnih težav in premagovanju najtežjih življenjskih okoliščin. Najboljši dosežki psihološke znanosti so povzeti in sintetizirani v edinstveni metodi
Strokovno pomoč, podpora in informacije ljudem v krizi. Področje delovanja obsega zasebno svetovanje za ogrožene, depresivne, samomorilne, osamljene, žalujoče, bulimične, odvisne od alkohola, drog.
To je proces integracije delov v nas, ki so bili zaradi travmatičnih dogodkov ali intenzivnih čustvenih izkušenj izgubljeni, odstranjeni, zamenjani, zamrznjeni ali pozabljeni. Te strategije so nam bile koristne na kratek rok, saj so nam omogočile preživetje.
Ko ponovno in postopoma integriramo delčke sebe ter svojo življenjsko zgodbo, doživimo občutek, katerega je težko opisati z besedami. To je zelo globoka, bogata izkušnja z več plastmi in je sestavljena iz številnih majhnih in velikih korakov. Ta proces zahteva potrpljenje, voljo, energijo, ranljivost, pogum, sprejemanje in neobsojajoč pristop.
“V tem prostoru sem tvoja sopotnica v procesu pridobivanja novih uvidov, izkušenj in razvijanja novega odnosa s samim seboj in posledično – drugih in tega sveta. To delo je namenjeno temu, da ti pomagam na tvoji poti spoznavanje sebe, tvojih potreb, tvojega delovanja v odnosu s sabo, z drugimi in s tem svetom, da najdeš svoje vire moči, prevzameš popolno odgovornost za vse, kar se ali se ne dogaja v tvojem življenju.“
Cena se lahko prilagodi glede na socialno – ekonomski status osebe.
Terapije v živo potekajo v Ljubljani, Trnovo in/ali online.
