Katra tikšanās atstāj savu iespaidu. Esmu pateicīga un priecīga par visiem, kas man ir uzticējuši savu ceļu, stāstu un atļāvuši man būt līdzās jūsu (pār)dzimšanas un transformācijas procesam. Pieredze, atklāsmes un transformācijas, ko piedzīvojuši mani klienti, ir mans lielākais ieteikums. Izlasi, kā integratīvi holistiskā pieeja ir ietekmējusi viņu dzīvi.
“Sarmīte izstaro siltumu, profesionalitāti un viņai ir izcila spēja saprast un pamanīt lietas, ko pati sevī nekad nespētu ieraudzīt. Viņas terapijas man ir palīdzējušas padarīt attiecības un dzīvi vieglāku un mazāk stresainu. Tagad uz pagātnes traumām un notikumiem raugos citādi, tie mani vairs tik ļoti neapgrūtina. Es patiesi iesaku viņu visiem, neatkarīgi no jūsu personīgās izaugsmes posma, jo Sarmīte vienmēr spēj atklāt vēl lielāku potenciālu jūsos.”
“Pēc katras nodarbības jūtos enerģiskāks, vingrāks. Sāpju dēļ pēdās mana gaita jau bija kļuvusi smagnēja. Staigāju kā “lācis”. Pēc mēneša ilgām nodarbībām mana gaita ir ievērojami uzlabojusies, sāpes ir mazinājušās. Ir uzlabojusies arī mugurkaula forma.
Un tā ir taisnība – jo “saspringtāki” esam, jo intensīvāka ir prakse.”
“Terapijas pie Sarmītes ir ārkārtīgi efektīvas, jo viņa visu laiku saglabā skaidru fokusu, kas palīdz arī man, kad reizēm esmu apmaldījusies, palikt uz būtisko jautājumu risināšanas ceļa. Viņa ir ļoti empātiska un ar savu pieeju iedrošina mani meklēt visdziļākās un patiesākās atbildes.”
“Dārgā Sarmīte,
Vēlos tev no sirds pateikties par tavu laiku, sirds siltumu, mīlestību, patiesumu un prieku. Par visiem sirsnīgajiem brīžiem, terapijām, asarām, smiekliem, dusmām, atklāsmēm, brīvību un dvēseles daļu atbrīvošanu, kuras mēs kopā atklājām pagājušajā gadā.
Tavas maģiskās tehnikas – tās nevar aprakstīt, jo katra ir tik unikāla un atšķirīga, tāpat kā mūsu “problēmas”, grūtības, ierobežojumi un uzskati, kuros bieži vien iestrēgstam, to neapzinoties. Paldies tev, ka katru reizi palīdzēji man ieraudzīt, ka pastāv arī cits ceļš – ceļš, kur ir vairāk mīlestības, iekšējā miera, uzticības un viegluma.
Cieši tevi samīļoju.
Paldies par visiem procesiem.”
“Ar Ajengāra jogu sastopos pirmo reizi, un jau pēc dažām nodarbībām varu teikt, ka esmu beidzot atradusi savu īsto jogu, kas man tiešām “der”.
Šie vingrinājumi māca mani klausīties un patiesi sajust sevi, ko man saka katra ķermeņa daļa – varbūt caur sāpēm, spriedzi vai atvieglojumu. Māca pareizi elpot, nomierināties, kad tas ir nepieciešams. Ajengāra joga patiešām ir visaptveroša.
Bet, lai šo ceļu mācītos, vadītu un padarītu saprotamu, vajadzīgs īstais cilvēks…
Un tā ir mūsu Sarmīte – sirsnīga, silta, laipna, tajā pašā laikā arī jautra un, protams, profesionāla. Viņa rūpīgi pievēršas katrai no mums grupā un ar precīzitāti vada mūs katrā asanā.
Kad ir laiks, vingroju arī mājās un jau gaidu nākamo tikšanos ar mūsu brīnišķīgo grupiņu.
Vienvārdsakot, – Ajengāra joga ar Sarmīti ir TOP.”
“Meklēju… un atradu – arī to, ko nemaz nezināju, ka meklēju. Iknedēļas Ajengāra jogas nodarbības (pat ja man nepatīk “vingrot”), darbs ar fasciju sistēmu, psihoterapija (tiešām izcila un brīnumaina), ikmēneša pašizpētes darbnīcas caur skaņu, kustību un elpošanu (emociju atbrīvošanu), sarunas pēc nodarbībām, gongi (un viss, kas vēl būs).
Sarmīte. Augsta profesionalitāte, precizitāte, disciplīna; individuāla pieeja, vingrinājumi pielāgoti mūsu vajadzībām un iespējām; bagātas zināšanas, kas apvieno psiholoģiju, jogu, dabīgās un zinātniskās pieredzes, tostarp arī tās, ko pati vēl nesaprotu. Asprātīga, dziļa, zinoša. Jūt un redz visu. Apskauj ar savu klātbūtni.
Joga. Fasciālā sistēma. Psihoterapija. Apzināta elpošana, labāka stāja, mazāk sāpes kakla rajonā un mugurā, mazāk trauksmes, vairāk līdzsvara. Fasciju sistēma, kas caurvij visu ķermeni, glabā arī traumas un emocionālo spriedzi. Tos var dziedināt, ja saprot to izcelsmi – elpas modeļi, pozas, kustības. Viss ir savienots.
Manas domas ir kļuvušas skaidras, vairs nav miglas galvā, galvassāpju, nejutības, saspringuma. Esmu vairāk klātesoša savā ķermenī, atpazīstu savu vērtību un spēku.
Kas es esmu? Šo jautājumu tu man uzdevi, mīļā Sarmīte. Es vēl nezinu atbildi. Bet zinu, ka esmu uz pareizā ceļa un drošās rokās. No sirds pateicos.”
“Ajengāra joga ar Sarmīti ir brīnišķīga pieredze, kurai ļaujos katru pirmdienas vakaru – grūti to aprakstīt, tas ir jāizjūt. Pēc jogas jūtos lieliski, ne tikai fiziski, kad saprotu, ka esmu atslābināta un izkustinājusi visas savas ķermena daļas, bet arī emocionāli. Pēc dažām reizēm sāku pamanīt izmaiņas savā pašsajūtā – vairs nejūtu dienas rūpes, neesmu saspringta. Sajūta, ka, prieks, ir atnācis nemanot.
Ar Sarmīti mācos citādāk iepazīt savu ķermeni.
Ar viņu mācos arī iepazīt sevi. Tāpat kā viņa māca man pareizu stāju asanās, sāku arī mainīt savu attieksmi pret cilvēkiem un dzīvi.
Zinu, ka ar Sarmīti mani gaida vēl daudz jaunu atklājumu – spontānu, negaidītu. No sirds iesaku šo jogu visiem.”
“Pirms iepazinu Sarmīti un viņas nodarbības, es vispār nezināju, kas ir fasciju sistēma. Zināju tikai to, ka gribu izmēģināt viņas metodi – un jau pēc pirmās nodarbības likās, ka man ir atvērusies pavisam jauna pasaule. Viņa mums parādīja metodi, kas tagad vienmēr ir pa rokai – vienkārša, bet efektīva metode pilnīgai ķermeņa atslābināšanai un pārveidošanai.
Esmu izmēģinājusi daudz tehniku, bet beidzot esmu atradusi to, ko varu izmantot pati, katru dienu. Visvairāk man patīk tas, ka man vairs nav jādodas pie fizioterapeita vai masiera – tagad varu palīdzēt pati sev. Vēl svarīgāk – beidzot saprotu savu ķermeni citādāk un patiešām varu tam palīdzēt. Šīs zināšanas un pieredze maina dzīvi.”
“Parasti terapijā ieeju ar nelielu satraukuma un gaidu devu. Terapija tevi izģērbj līdz kailumam… Un vēl vairāk. Savā baiļu stāvoklī ātri vari pazust vai aizbēgt. Lai sastaptos ar sevi, vajag drosmi un drošu atbalstu.
Kad ienirsti savās domās, sajūtās un pārliecībās, tev nav vajadzīgs glābējs – tev vajadzīgs draugs, kas sēž tev blakus, līdz tavas acis pierod pie tumsas. Kas dod tev pacietību, līdz pats ieraugi savu gaismu.
Šis draugs esi tu man, Sarmīte. Tu esi mana drošā saikne ceļā uz sevi.
Esmu tev pateicīga par to, ko izstaro tava klātbūtne, par spēku, ko dod tava klātbūtne. Dvēsele dvēselei.
Pietiekami spēcīga, lai noturētu spoguli, kad es tajā metu akmeni.
Pietiekami maiga, lai pieskartos manām dziļākajām brūcēm.
Pietiekami pieredzējusi, lai ļautu brūcēm pašām dzīt svaigā gaisā un saulē.
Par šīm pieredzēm esmu bezgalīgi pateicīga.”
