Vsako srečanje pušča svoj odtis. Vesela in hvaležna sem za vse, ki so mi zaupali svojo pot. Izkušnje, uvidi in transformacije mojih strank so največje priporočilo. Preberi, kako so celostni in integrativni pristopi vplivali na njihovo življenje
“Sarmite izraža toplino, strokovnost in ima izjemen občutek za razumevanje ter prepoznavanje stvari, ki jih sama pri sebi nikoli ne bi uspela videti. Njene terapije so mi pomagale, da so moji odnosi in življenje postali lahkotnejši in manj stresni. Na pretekle travme in dogodke zdaj gledam drugače, saj me z vsako terapijo manj obremenjujejo. Resnično jo priporočam vsem, ne glede na to, na kateri točki rasti ste, saj Sarmite vedno zna odkriti še večji potencial v vas.”
“Po vsaki vadbi se počutim bolj sveže, bolj “fleksi”. Zaradi bolečin v stopalih je moja hoja postajala že nekoliko okorna. Ĥodil sem kot “medved”. Po nekaj mesecih vadbe se je hoja zelo popravila, bolečina se je zmanjšala. Popravila se je tudi oblika hrbtenice.
Je pa res, da bolj ko smo “zategnjeni”, bolj intenzivna je vadba.”
“Terapije pri Sarmite so izjemno učinkovite, saj ves čas ohranja jasno osredotočenost, kar pomaga tudi nam, ki včasih radi zaidemo, da ostanemo na poti reševanja bistvenih vprašanj. Je zelo empatična, a hkrati odločna, in s svojim pristopom spodbuja, da iz nas izvabi najgloblje in najbolj pristne odgovore.”
“Draga Sarmite.
Rada bi se ti še enkrat lepo in iz srca zahvalila za čas, srčnost, ljubezen, iskrenost in veseljem. Za vse srčne trenutke, terapije, solze, smeh, jezo, spoznanja, svobodo in osvobajanje ujetih dušic, ki sva jih v lanskem letu odkrivale skupaj.
S tvojimi čarobnim tehnikami, katere se ne da opisati saj je vsaka tako edinstena in drugačna, kot so edinstveni in drugačni naši “problemi”, stiske, omejitve in prepričanja iz katerih velikokrat ne vidimo izhoda, zaradi le teh pa nezavedajoč se samo še tonemo. Zato se enkrat hvala, ker si mi vsakič na svoj način pomagala in pokazala, da obstaja še ena pot. Pot na kateri je veliko več ljubezni, notranjega miru, zaupanja in lahkotnosti.
Močno te objemam.
Hvala ti za vse procese.”
“Z Iyegar jogo se sedaj srečujem prvič in že po nekaj obiskih lahko rečem, da sem končno našla svojo pravo jogo, ki zares “paše” in uglašuje moje telo. Ta joga oz. te vaje me učijo poslušati in “zares” občutiti sebe in kaj mi posamezni del telesa sporoča, morda skozi bolečino ali tenzijo ali pa olajšanje. Uči me pravilno dihati, se umiriti, ko to potrebujem. Iyegar joga je resnično celostna v vseh pogledih.
A za prezentacijo in vodenje takega načina učenja, vadbe in sproščanja je potrebna res prava oseba…
in to je naša Sarmite, ki je srčna, topla, prijazna, tudi zabavna in seveda strokovna. Sarmite se pozorno posveti vsaki izmed nas v skupini in nas pravilno usmerja pri izvajanju vsake vaje.
Lahko rečem, da tudi doma, ko mi čas dopušča, ponavljam določene vaje in komaj čakam na nase naslednje srečanje in nove vaje ter druženje z našo nadvse prijetno skupinico.
Z eno besedo Iyegar joga z našo voditeljico Sarmite je TOP.”
“Iskala sem in našla, tudi vse tisto, za kar nisem vedela, da obstaja. Bilo mi je namenjeno. Tedenske vadbe Iyengar joge (čeprav ne maram telovaditi), delo s fascialnim sistemom (nekakšna »avtobolečinska« terapija z lesenim kvadrom), psihoterapija (res vrhunska in čudežna), mesečne delavnice spoznavanja sebe preko glasbe, giba in diha (sproščanja čustev), after klepeti v skupini, gongi (in vse, kar še bo).
Sarmite. Visoka profesionalnost, strokovnost, natančnost in disciplina; osebni pristop in vaje, prilagojene našim osebnim potrebam in zmogljivostim; bogato interdisciplinarno znanje, ki povezuje psihologijo, jogo, naravne, alternativne, znanstvene, izkustvene, telesne, fizične in duhovne izkušnje, tudi takšne, ki jih ne prepoznam. Hitra, duhovita, polna modrosti in višjega znanja. Čuti in vidi vse. Objame.
Joga. Fascije. Psihoterapija. Zavestno dihanje, izboljšana telesna drža, manj bolečin v vratu in hrbtenici, manj tesnobe, več zavedanja in uravnoteženosti telesa, uma in duha. Joga vpliva na fascialni sistem, ki je kot svilena koprena prepleten z vsako celico našega telesa. Poleg telesnih poškodb in nepravilnih vzorcev gibanja shranjuje tudi travme in čustvene napetosti, ki lahko vodijo v kronične bolečine in nenavadne občutke, ki jih ne znamo pojasniti. Pozdravimo jih lahko, če poznamo njihov izvor: vzorci dihanja, s katerimi se je duša naučila preživeti, drža, ki je nastala kot odgovor na bolečino, gibi, ki govorijo o potlačenih hrepenenjih… Vse je prepleteno. Skozi intenziven psihoterapevtski proces prepoznavamo in spreminjamo svoje čustvene vzorce. Sinergija strateško usmerjenih aktivnosti, ki so vsakič drugačne, postopoma omogočajo celostno preobrazbo, ki vključuje ponovno vzpostavitev osebnosti in s tem tako fizično kot tudi čustveno svobodo.
Moje misli so se zbistrile, v možganih ni več megle in pozabljivosti, glavobolov, mravljinčenja in napetosti. Telesni občutki, čustva, odzivi in misli se umirjajo. Sem bolj osredotočena prisotna v svojem telesu, ponovno prepoznavam svojo vrednost in moč.
Kdo si? Pomembno vprašanje si mi zastavila, draga Sarmite, na katerega še ne znam odgovoriti. Vem le, da sem na dobri poti in v varnih rokah. In da sem ti neskončno hvaležna za vse. Kot da se bom lahko končno vrnila k sebi.”
“Iyengar joga s Sarmite je čudovito doživetje, ki si ga privoščim vsak ponedeljek pozno popoldne in ki ga je v resnici težko opisati, saj ga je enostavno potrebno izkusiti. Po jogi se počutim odlično, ne le na fizičnem nivoju, ko ugotovim, da sem sproščena in razgibana ter čutim mišice kljub temu, da asane navzven ne izgledajo nič posebno zahtevne in bi se nekemu zunanjemu opazovalcu lahko zdelo, da sploh nismo delali nič težkega. Po nekaj obiskih sem začela opažati spremembe na psihičnem počutju, ugotovila sem, da me po jogi prav nič več ne skrbijo težave, ki so me pestile čez dan, da nisem več napeta, da se je vame kar naenkrat pretihotapilo veselje in da se zato počutim brezskrbno in srečno.
S Sarmite se učim spoznavati svoje telo, njegove prednosti in omejitve na nek povsem drugačen, nov način.
S Sarmite sem nehote začela spoznavati tudi sebe, saj tako kot se z njo pri jogi učim pravilne drže v asanah, sem nenadoma začela popravljati svojo držo tudi v odnosu do drugih ljudi in do vsakodnevnih dogodkov.
Vem, da me s Sarmite čaka še veliko novih odkritij, ki se bodo zgodila povsem spontano in nepričakovano, zato jogo s Sarmite iz vsega srca prav vsem priporočam.”
“Dokler nisem spoznala Sarmite in njenih tečajev, v resnici sploh nisem vedela, kaj fascije so. Vedela sem le, da si želim preizkusiti metodo, ki jo uči, in že po prvem tečaju se mi je zdelo, kot da se mi je odprl povsem nov svet. Sarmite nam je pokazala orodje, ki je zdaj vsak dan pri roki, preprost, a učinkovit način za popolno sprostitev in preoblikovanje telesa.
Preizkusila sem že veliko tehnik, a končno sem našla tisto, ki jo lahko uporabljam sama, vsak dan in dolgoročno. Najbolj mi je všeč, da mi ob napetostih in bolečinah ni treba takoj teči k fizioterapevtu ali maserju, saj si zdaj lahko pomagam sama. Še pomembneje pa je, da svoje telo končno razumem na čisto drugačen način in mu lahko resnično pomagam. To je znanje in izkušnja, ki ti za vedno spremeni življenje!”
“V terapijo se običajno spustim z mešanico strahu in pričakovanja.
Kajti takšna terapija te sleče do golega, in naprej…
V neskončni praznini lastnih strahov, se sam hitro izgubiš ali pobegneš. Za soočenje je potreben pogum in dobra naveza. Ko se spustiš v temo lastnih misli občutkov in prepričanj, ne potrebuješ rešenika, da te sam odpelje ven. Potrebuješ prijatelja, ki sedi s teboj dokler se tvoje oči ne privadijo teme, ki ti ulije zaupanje, potrpljenje, da sam uzreš svojo luč. Da sam razsvetliš svojo temo.
Ta prijatelj si ti meni Sarmīte.
Si moja varna naveza pri spustu v temo.
Hvaležna sem za občutek zaupanja, ki ga sevaš, moč ki mi jo daš ko vem, da si tam- popolnoma prisotna z mano. Duša z dušo.
Dovolj močna, da preneseš, ko vržem kamen v ogledalo, ki mi ga držiš.
Dovolj nežna, ko se dotakneš mojih najglobljih ran.
Dovolj izkušena, da dovoliš da se same pozdravijo na svežem zraku in soncu.
Za te izkušnje sem neskončno hvaležna.”
